Home » Bạn đang xem: thuc don cho be 9 thang tuoi vien dinh duong (page 1)

Thuc don cho be 9 thang tuoi vien dinh duong

Dinh dưỡng có liên quan như thế nào tới ưu sinh

dinh-duong

Theo thống kê của Tổ chức y tế thế giới, phụ nữ mang thai có chế độ dinh dưỡng kém hầu hết đều sinh ra trẻ có thể trọng tương đối thấp. Theo một nghiên cứu đối với 5000 trẻ mới sinh về mối quan hệ giữa tỉ lệ tử vong với thể trọng thì phát hiện thấy trẻ mới ...

Những chất dinh dưỡng thai nhi rất cần để phát triển

dinh-duong2

Thai nhi sinh trưỏng và phát triển gần 10 tháng trong cơ thể mẹ, từ khi trứng được thụ tinh đến khi sinh ra thể trọng có thể đạt đến 3000g trở lên, nên thai nhi cần cơ thể mẹ cung cấp một lượng lớn và đa dạng chất dinh dưỡng. Thai nhi phát triển trong cơ thể mẹ cần ...

Những thực phẩm không tốt cho sự phát triển não của thai nhi

thang-thu-5

Đối với những thực phẩm không tốt cho sự phát triển não của thai nhi hoặc gọi là thực phẩm hại não, thai phụ nhất định không nên ăn nhiều, những thực phẩm này luôn có mặt lợi cho cơ thể con người và thai nhi, vì thế, thai phụ có thể ăn nhưng không được ăn quá nhiều.

Những thức ăn chuẩn bị cho mấy ngày đầu sau sinh

dinh-duong-sau-sinh-goc18

Để phục hồi thể lực và sớm tiết sữa, đảm bảo cho lượng sữa đầy đủ, chất lượng, do đó việc chuẩn bị thức ăn mấy ngày đầu cho phụ nữ sau sinh rất quan trọng, đề nghị tham khảo mấy gợi ý sau:

Các chất dinh dưỡng cần chú ý bổ sung cho phụ nữ sau sinh

bo-sung-dinh-duong-sau-sinh-goc18

Proteỉn: Protein tiêu hao qua sữa mỗi ngày 10~15g. Trẻ sơ sinh trong vòng 6 tháng tiêu hao rất nhiều các axít amin cần thiết, gấp 8-12 lần so với người lớn. Ngoài ra, phụ nữ sau khi sinh khí huyết suy yếu, sự phục hồi cơ quan sinh dục và chức năng tạng phủ cũng cần lượng lớn protein. ...

Đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn giữa thai kỳ

an1

Trong thời gian từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 7, thai nhi phát triển nhanh, bình quân mỗi ngày tăng 10g, ngoài nhu cầu cung cấp nhiệt lượng phải tăng tương ứng ra, nhu cầu các chất dinh dưỡng cũng tăng nhanh, đặc biệt cần một lượng lớn chất protein để cấu thành nên cơ thịt và gân cốt ...

Những điều thai phụ cần chú ý khi dùng thực phẩm bổ dưỡng

thuc-pham-bo-duong

Đông y cho rằng, phụ nữ sau khi có thai sẽ mất kinh, kinh lạc, máu huyết đều phải tập trung để nuôi dưỡng thai nhi, cơ thể thai phụ ở trạng thái âm huyết suy yếu, dương khí mạnh. Và được gọi là “dương thường hữu dư, âm thường bất túc” “khí thường hữu dư, huyết thường bất túc”, ...

Phụ nữ mắc bệnh lao phổi không nên mang thai

1322815960ho2

Nếu phụ nữ mắc bệnh lao phổi chưa điều trị khỏi bệnh đã mang thai hoặc mắc bệnh lao phổi ngay sau khi mang thai thì đều nên phá bỏ thai. Đó là vì, lao phổi là một loại bệnh mạn tính tiêu hao nhiều năng lượng, việc mang thai sẽ ảnh hưởng tới hấp thụ dinh dưỡng, không có ...

Những thức ăn nên chuẩn bị cho sản phụ ngay sau lúc sinh

thuc-an-nen-chuan-bi-sau-khi-sinh-goc18

Thai phụ trước lúc sinh, do tử cung co bóp lâu làm cho đau đớn dẫn đến cảm giác mệt mỏi không muốn ăn, điều này không có lợi cho việc tăng cường sức khỏe chuẩn bị cho cuộc sinh nở. Cách tốt nhất là áp dụng biện pháp chia nhỏ các bữa ăn, ăn thức ăn dễ tiêu hóa, ...

Cách làm canh cải cá viên

Cách làm canh cải cá viên

Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách làm canh cải cá viên. Nguyên liệu : - Cá viên: 200 gr - Rau cải: 1 mớ - Gừng tươi thái lát: 1 củ - Hạt nêm, bột ngọt, bột canh, hạt tiêu. Cách làm : - Rau cải nhặt bỏ lá già, rửa sạch, cắt khúc nếu cần. - Cho nước ...

Dinh dưỡng cho một thai kỳ khoẻ mạnh

Dinh dưỡng cho một thai kỳ khoẻ mạnh  1

Thiết kế bữa ăn khoa học Mẹ bầu thường có cảm giác thèm ăn dẫn đến ăn quá nhiều, hoặc vì nghén mà biếng ăn hay sợ tăng cân nên kiêng đủ thứ…. Qui tắc 1-2-3 sẽ giúp mẹ bầu cân đối được chế độ ăn uống của mình. 1 ngày với 2 bữa phụ và 3 bữa chính là ...

Người phụ nữ chuẩn bị mang thai cần bổ sung iốt

bap-cai-tim

Chức năng chủ yếu của iốt trong cơ thể là tham gia vào cấu tạo tuyến giáp. Hormone tuyến giáp có khả năng thúc đẩy sự ôxi hóa tế bào, làm tăng lượng đường và chất béo được ôxi hóa khiến lượng ATP trong cơ thể tăng nhanh, tạo ra năng lượng cho các hoạt động cũng như sự phát ...