Home » Sống khỏe » Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Chế độ ăn uống phù hợp trong thời gian mang thai là hết sức quan trọng đối với chị em phụ nữ vì điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Để phòng tránh những hậu quả không đáng có đối với sức khỏe cơ thể cũng như thai nhi, chị em đang có bầu nên tránh ăn những loại rau quả sau:

Ngải cứu

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Ngải cứu là loại rau có tác dụng xoa dịu cơn đau cơ, đau bụng, giúp tuần hoàn máu và được sử dụng trong một số bài thuốc dành cho người bị động thai hay sẩy thai liên tiếp. Tuy nhiên, một số nghiên cứu mới đây cho thấy phụ nữ mang thai ăn quá nhiều ngải cứu trong ba tháng đầu sẽ gây tăng nguy cơ bị ra máu, co bóp cổ tử cung nên dễ dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Nếu sử dụng ngải cứu với tác dụng an thai, chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Rau răm

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Phụ nữ đang mang thai ở giai đoạn 3 tháng đầu tiên nên hạn chế ăn rau răm bởi loại rau này dễ gây mất máu. Hơn nữa trong rau răm cũng chứa chất gây co bóp tử cung khiến chị em dễ sẩy thai.

Rau ngót

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Trong rau ngót tươi có chứa một chất có hàm lượng papaverin cao gây hiện tượng co thắt cơ trơn tử cung, khiến chị em rất dễ sẩy thai. Vì vậy chị em phụ nữ nên hạn chế ăn loại rau này trong thời kỳ mang thai.

Rau sam

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Rau sam là loại rau đóng vai trò thảo dược và là thực phẩm chế biến món ăn, có dược tính hàn đối với người bình thường. Tuy nhiên thực tế đối với phụ nữ mang thai, rau sam gây kích thích tử cung khá mạnh, có thể làm tăng số lần và cường độ thu co của tử cung khiến chị em tăng nguy cơ bị sẩy thai cao hơn.

Mướp đắng (khổ qua)

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Thông thường, mướp đắng là một loại thực phẩm và thảo dược rất tốt. Tuy nhiên, vị đắng của loại quả này có thể gây co bóp dạ dày và tử cung của phụ nữ đang mang thai. Điều này dẫn tới hậu quả là dễ gây sẩy thai, đẻ non ở những phụ nữ có nguy cơ cao như tử cung ngả sau, tử cung có sẹo, nạo phá thai nhiều lần. Không những thế, chất vicine có trong hạt mướp đắng có thể gây ngộ độc ở một số cơ địa nhạy cảm.

Táo mèo

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Khi mang thai, việc bổ sung dinh dưỡng, vitamin từ hoa quả là yếu tố quan trọng hàng đầu đối với các bà bầu. Tuy nhiên, cũng có một số loại quả mà bà bầu tuyệt đối không nên ăn, điển hình là táo mèo. Ăn táo mèo sẽ làm hưng phấn tử cung, dẫn đến thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và sinh non ở mẹ bầu.

Đu đủ xanh

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Đu đủ xanh không chỉ gây hại đối với những phụ nữ đang muốn thụ thai do làm ngăn cản quá trình thụ thai, khó mang bầu mà nó còn gây hại cho thai nhi. Chất papain trong quả đu đủ xanh có thể phá huỷ màng tế bào phôi thai. Đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sảy thai. Tuy nhiên, đu đủ đã chín lại rất tốt cho chị em phụ nữ đang mang thai.

Dứa

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, hoặc uống quá nhiều sinh tố dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai, gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Ngoài ra trong dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây hỏng thai.

Nhãn

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Quả nhãn có tính ngọt thơm, ấm. Tuy nhiên, khi mang bầu, phần lớn chị em bị triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, lúc này ăn nhãn chẳng những không có tác dụng bồi bổ, ngược lại còn làm tăng nóng trong, động thai, ra huyết, đau tức bụng, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sẩy thai.

Khoai tây

Những loại rau quả không tốt cho bà bầu

Trong củ khoai tây, đặc biệt là khoai tây mọc mầm có chứa độc tố. Việc ăn khoai tây đã chế biến như khoai tây chiên cũng dễ gây ung thư, không tốt cho thai nhi. Nếu phụ nữ mang thai ngày nào cũng ăn khoai tây thì cơ thể sẽ hấp thu một lượng lớn alcaloid, có thể gây ra bất thường cho thai nhi, điển hình như thai nhi bị dị dạng, dị tật…

Xem thêm

Like Facebook Góc18 để xinh đẹp và đảm đang hơn